มือชา ขาชา ปากชา ไม่ใช่เรื่องตลก!!!

อาการมือ เท้าชาเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการนอนทับแขนตัวเองนานๆ การอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานเกินไปจนทำให้เกิดอาการชา การขาดวิตามินบีซึ่งเป็นวิตามินสำคัญในการซ่อมแซมระบบประสาท แต่รู้ไหมว่าอาการชาตามมือเท้ายังเกิดจากสาเหตุอื่นที่อาจจะสร้างผลกระทบร้ายแรงได้อีกด้วย

โรคอันตรายที่ทำให้เกิดอาการมือเท้าชาได้แก่ โรคเบาหวาน และโรคเกาต์ โดยเฉพาะการเป็นโรคเบาหวานจะส่งผลให้มีโอกาสที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันตันมากขึ้นถึง 2 เท่า ซึ่งโรคเหล่านี้ล้วนเป็นอันตรายถึงชีวิตหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

วิธีที่จะเลี่ยงจากอาการมือเท้าชา ทานอาหารที่มีวิตามินบี พยายามไม่นอนทับแขนหรืออยู่ท่าเดิมนานๆ ทานผักผลไม้ที่มีประโยชน์ ดูแลสุขภาพ และไม่ทานอาหารที่มีไขมันสูงเกินไปเป็นประจำ เพื่อลดการสะสมไขมันที่ไม่ดีในกระแสเลือดนั้นเอง ◾◾◾◾◾◾ #เครื่องดื่มกำลังใจ #เสริมสร้างสุขภาพที่ดี


780 views0 comments